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桑叶做美食太美味了!做法简单又好吃,给肉都

桑叶也算是一种野味,营养丰富的野生蔬菜,桑叶越嫩越好吃,虽然吃起来叶子平面有点粗糙,但是吃了之后会有一种甘甜的味道在喉间回味。桑葚叶的做法有很多种,而且它还可以拿来药用,在药用方面是有清肺润燥的功效。

桑叶它也是养生保健的一种野生蔬菜,比如说它能预防癌细胞的生成,可以起到抗病毒抗肿瘤的作用。而且根据研究表明,桑叶竟然还有类似于人参的补益和抗衰老作用。所以说桑叶清补,老的少的都可以吃,一年四季都适宜。

1、首先将桑叶清洗一下切碎,然后往桑叶里面打入两个鸡蛋,再加入少量的盐,一小勺胡椒粉,用筷子搅散。

2、锅中热油把桑叶倒进去,将桑叶在里面摊平着,让鸡蛋煎到定型后,再用铲子翻吧进行翻炒,然后桑叶炒鸡蛋就做完了。

1、把清洗过的桑叶切碎,然后装入碗里,两根香葱切成葱花,放入桑叶碗中。然后往碗中打入一个鸡蛋,搅拌匀。

2、往碗里调味,加入一勺鸡精,适量的食盐,五香粉,再发烧水的孜然粉,然后将所有佐料拌匀后,再往里面倒入合适的面粉,将桑叶搅拌至均匀地裹上面粉。

3、电饼铛里面预热刷油,把桑叶糊倒入电饼铛中,用铲子按平铺整齐,然后盖上盖子,焖三分钟就就能熟透了。这样可口的桑叶饼就做好了。

1、桑叶芽用清水冲洗干净表面后,再将它放入清水中,加入一勺小苏打浸泡10分钟左右,然后将大蒜拍扁剁成蒜粒,小米辣切圈待用。

2、桑叶泡好后,锅中烧水,水烧开后放入一小勺食用油,把桑叶放进去焯一遍水,大概两分钟左右就可以捞出,将它投入凉开水中,然后再攥干水分,放入凉拌盆里待用。

3、锅中放油,油温三成热的时候,放入辣椒和蒜粒爆炒出香味再爆香后,关火稍微放凉,然后往凉拌盆中放入生抽香醋盐,糖和放凉的辣椒蒜油,再拌匀后就可以装盘上桌了。

桑叶因为它具有的食疗价值而被群众所喜爱,越嫩的桑叶食用起来也越可口。在容易燥热上火的时候,就可以将桑叶的叶芽做成菜式,在进食的同时也是在进行养生保健。

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